Scientifically proven: tight tucking reduces crying with 45% and prolongs sleep

Eindelijk rust in huis. Strak instoppen zorgt bij baby’s voor meer geborgenheid, minder huilen en langer slapen. In deze blog lees je wat het onderzoek laat zien en waarom het NUNKI-lakentje van Fedde&Kees dit veilig en eenvoudig maakt — without afbouwen als je kindje gaat rollen.

De kern in 30 seconden

  • −45% huilen binnen 1 week (gemiddeld) bij een strak, voorspelbaar slaapritueel.
  • Sneller effect: met strak instoppen nam huilen al op dag 1 30–40 min af.
  • NUNKI: strak ingestopt, diepe druk, voorspelbaar ritueel, geen los laken.
  • Belangrijk verschil met inbakeren: inbakeren moet je afbouwen bij rollenNUNKI niet.Look at NUNKI

Wat zegt het onderzoek?

Het promotieonderzoek* naar excessief huilen (Universiteit Utrecht) liet zien dat een strak, voorspelbaar ritme met omsluiting het huilen van baby’s binnen één week gemiddeld met 42% vermindert, oploopt tot 50% in week 2 en zelfs tot ~75% na 8 weken. In minuten: van 148 naar 36 minuten huilen per dag. Bovendien was er een direct dag-1 effect van 30–40 minuten minder huilen wanneer er strak werd ingestopt, terwijl zonder omsluiting het huilen op de eerste dag vaak juist toenam.

Vertaling naar thuis: een geborgen, vaste manier van instoppen + een rustig, voorspelbaar bedritueel = sneller kalm, langer slapen.

Source: dissertation of Dr. Bregje van Sleuwen (2008, Utrecht University)“Infants that cry excessively: The effect of regularity and swaddling”

Look at NUNKI

Waarom NUNKI het slimme alternatief is

Strak & veilig instoppen

Met NUNKI stop je je baby stevig en symmetrisch in zónder dat een laken kan losraken of opkrullen. Dat geeft rust en vermindert externe risicofactoren die bij los beddengoed kunnen ontstaan.

Diepe druk & voorspelbaar ritueel

De gelijkmatige, deep pressure van NUNKI werkt ontspannend. De rits maakt het bedritueel elke avond hetzelfde: open → instoppen → dicht → slapen. Baby’s houden van voorspelbaarheid.

Heupvriendelijk & ademend

De beentjes kunnen vrij bewegen (heupvriendelijk), het materiaal is ademend en comfortabel. Geen gedoe met doeken — kinderlijk eenvoudig voor elke slaap.

Géén afbouw nodig

Groot voordeel t.o.v. inbakeren: zodra een baby gaat roll, moet traditioneel inbakeren worden afgebouwd vanwege veiligheid. NUNKI hoeft niet afgebouwd te worden — je behoudt het kalmerende ritueel zonder onderbreking.

Look at NUNKI

Inbakeren vs. NUNKI: wat is het verschil?

Onderwerp Traditioneel inbakeren NUNKI-lakentje
Geborgen omsluiting Ja, maar met doeken/techniek Ja, eenvoudig & reproduceerbaar
Losraken beddengoed Risico bij losse doeken No, blijft strak ingestopt
Beweegvrijheid benen Verschilt per techniek Heupvriendelijk, benen vrij
Afbouwen bij rollen Verplicht Niet nodig
Ritueel & voorspelbaarheid Afhankelijk van techniek Altijd hetzelfde door rits
Look at NUNKI

Zo gebruik je NUNKI in je avondritueel

  1. Zorg voor een prikkelarme omgeving (dimlicht, rustige kamer).
  2. Leg je baby op de rug neer en trek NUNKI op bedhoogte glad.
  3. Stop Straigh in (borstkas geborgen), beentjes vrij voor natuurlijke beweging.
  4. Sluit de rits als vaste afsluiter van het ritueel.
  5. Laat je baby zelf in slaap vallen — zo bouw je zelfregulatie op.

Veilig slapen: snelle checklist

  • Altijd Reclining voor het slapen.
  • Geen losse kussens, dekens of knuffels in het bedje.
  • Let op kamer­temperatuur en kleed je baby niet te warm.
  • Controleer regelmatig de pasvorm en strakheid van het instoppen.

Klaar voor meer rust in huis?

Geef je baby geborgenheid, voorspelbaarheid en veiligheid — en gun jezelf langere nachten.

Look at NUNKI

Frederieke Meihuizen
Owner Fedde&Kees®

I'm Frederieke, married to Ewoud and mum to four little ones. After living in many places, I've settled in Nieuwkoop. I worked in sales until my fourth child was born. Fedde was a colicky baby, and it was out of this desperation that I came up with the Fedde&Kees products. I turned my life upside down and started my own business. Since 2018, I've been helping other parents to get better sleep!