27 fois je ferais différemment en tant que mère maintenant

Niemand kan zich 100% voorbereiden op het ouderschap. Een kind opvoeden is misschien wel het grootste project in je leven en iedereen begint er onervaren aan. Van de een op de andere dag ben je ouder en leer je ontzettend veel nieuwe dingen. Eigenlijk kan je niet voorkomen dat je achteraf denkt: dit had ik anders moeten doen. Dat hoort erbij. Al doende leert men. Daarom zou ik graag mijn ervaringen met je delen, want misschien heb je er iets aan. Lees in dit artikel wat ik als moeder nu anders zou.

Permettez-moi de commencer par dire que rien n'est ni ‘bon’ ni ‘mauvais’. Il existe toutes sortes d'opinions sur l'éducation, et je ne suis pas une experte, mais une experte par l'expérience. J'ai quatre enfants et je parle quotidiennement avec des parents de leur comportement de sommeil depuis des années. J'ai rassemblé ces expériences dans cet article. Ce n'est pas un guide sur la façon dont vous devriez faire les choses. C'est purement la vision d'une mère expérimentée qui a appris certaines choses au fil des ans. C'est peut-être quelque chose qui vous sera utile en tant que nouvelle maman. N'oubliez pas : tous les enfants sont différents. Ce qui fonctionne pour un enfant ne fonctionnera pas nécessairement pour un autre !

Laisser bébé dans son petit lit le plus longtemps possible

De nombreux bébés nouveau-nés commencent dans un couffin ou un berceau. Une fois que votre bébé grandit un peu, il est souvent échangé contre un lit à barreaux ou un lit évolutif. Rétrospectivement, je repousserais le passage d'un petit lit douillet et sécurisé à un lit plus grand le plus longtemps possible. Je sais maintenant à quel point ce sentiment de sécurité et de confort est important pour un bébé, surtout lorsqu'il doit dormir seul dans son lit. C'est pourquoi je ferais tout mon possible pour que le lit soit un endroit agréable et sûr ! Dans un lit plus grand, c'est plus difficile, car un bébé peut se sentir ‘ perdu ’ dans trop d'espace libre. Voulez-vous apprendre à votre enfant à dormir dans sa propre chambre ? Placez alors le petit lit dans la chambre de bébé et retirez le lit à barreaux pour l'instant.

Gérer différemment son temps pour soi

L'une des choses que j'ai trouvées très difficiles dans la vie avec un nouveau-né était le manque de “temps pour moi”. Vous êtes littéralement toujours avec votre bébé et vous n'avez du temps pour vous que lorsque votre bébé dort. Cela me faisait craindre de ne pas réussir à endormir le bébé. J'avais la boule au ventre quand je commençais le rituel du coucher et je pensais alors : “S'il vous plaît, accordez-moi un peu de temps pour moi !”.

Une pensée étrange, bien sûr, car un bébé ne peut pas vraiment vous souhaiter cela (ni vous le refuser). Un bébé n'a aucune idée du monde dans lequel il vit ni du rôle qu'il y joue. Cependant, votre bébé ressent votre stress, ce qui explique souvent que mon bébé n'arrivait pas à dormir. La frustration ne faisait qu'augmenter ainsi. Si je pouvais recommencer, j'accepterais simplement qu'il y a peu de temps pour moi. Je supposerai que je dois rester auprès de mon enfant pendant toute la sieste pour l'aider et si cela se passe bien, tant mieux.

Par ailleurs, n'oublions pas que le temps pour soi est très important. Désormais, je sais que lorsque vous avez besoin de temps pour vous, vous pouvez le créer vous-même. Je l'ai fait trop peu. Ce n'est pas grave de demander de l'aide de temps en temps, pour pouvoir s'éloigner un peu de son enfant. Cela ne fait pas de vous une mauvaise mère, au contraire ! En bien organisant votre temps pour vous, vous pouvez mieux vous reposer, ce qui fera de vous une personne plus résiliente, plus forte et plus agréable à tous égards – et donc aussi un parent plus détendu.

Accepter les pleurs (au lieu de les refouler)

Quand mon bébé pleurait, j'avais, en tant que mère, l'impression que je devais le faire taire et le calmer. Si le bébé continuait de pleurer, je devenais un peu désespérée. Avec le recul, je ferais les choses différemment. Maintenant, je sais qu'un bébé n'a tout simplement pas d'autre moyen de communiquer. Parfois, un bébé pleure aussi simplement pour se défouler. Vous reconnaissez peut-être cela en tant qu'adulte : après une crise de larmes, vous vous sentez un peu mieux. Avec cette pensée, je concentrerais désormais mon attention sur le fait de consoler le bébé, plutôt que de le faire taire. Je penserais : lâche-toi un peu, mon petit, maman est là.

Ce sujet est également traité en détail dans le cours Amour de bébé qui dort seul van Happy Baby Coach. J'aurais tellement aimé avoir ces informations quand j'étais une jeune maman. C'est pourquoi, lors de l'achat d'un NUNKI de BUNDI un module gratuit de ce cours en cadeau. En effet, le bon sommeil de votre enfant dépend de nombreux facteurs et je suis convaincue que ces informations vous aideront à mieux comprendre votre enfant !

24 choses que les mères feraient différemment maintenant

Après avoir beaucoup parlé avec des parents et lu sur le sujet, j'ai aussi cette liste de 24 choses que les mères feraient différemment maintenant. Laissez-vous inspirer :

Acheter moins de jouets.
Moins de soucis, plus de plaisir.
Faire moins de listes de choses à faire et plus vivre l'instant présent.
Faire une sieste entre-temps, par exemple quand le bébé dort un peu.
Ne vous relâchez jamais en matière de sécurité.
Toujours avoir des vêtements de rechange pour le bébé sur moi.
Avoir toujours un sac à langer à portée de main.
Tenir un petit carnet des propos hilarants des enfants.
Créer un album photo chaque année depuis le début.
Faites plus de vidéos que de photos. Votre bébé aura grandi avant que vous ne vous en rendiez compte !
Ne pas laisser mon humeur dépendre du désordre dans la chambre des enfants. Quelle est l'importance réelle de cela ?
Faire tout son possible pour continuer l'allaitement.
Préparer soi-même des purées de légumes au lieu d'acheter des plats tout prêts.
Utiliser plus d'écharpes de portage.
Être plus présent dans l'instant. L'avenir viendra plus tard.
Écouter davantage mon instinct maternel plutôt que de suivre strictement les règles : simplement faire boire un peu plus si le bébé a déjà bu suffisamment selon les règles, mais a clairement encore faim.
Gérer le changement de couche avec plus de décontraction. Cela ne doit pas toujours se faire sur une table à langer, mais peut se faire partout sur un matelas à langer. Et seulement si c'est vraiment nécessaire.
Aller plus tôt chez l'ostéopathe avec le bébé.
Moins s'inquiéter des tâches ménagères et de la quantité de linge sale.
Profiter d'une maison bien rangée quand votre bébé est encore petit. Dès qu'il pourra ramper et marcher, tout sera très différent !
Accepter que tout change et que votre vie ne sera plus jamais la même.
Dormir le plus possible et se coucher tôt.
Ne te sens pas coupable que tout ne soit pas parfait. La perfection n'existe pas !
Plus de contacts corporels et plus de câlins : juste ne rien faire d'autre qu'être proches l'un de l'autre.

Encore une fois : ce sont les expériences d'autres mamans. C'est à vous (avec votre partenaire) de décider comment vous élevez votre bébé. Ce qui fonctionne pour l'une peut ne pas fonctionner du tout pour l'autre. Le conseil le plus important que je puisse donner est : faites ce qui vous convient à vous et à votre bébé et faites confiance à votre instinct maternel. Bonne chance !

Avec amour,

Frédérique