5 Gründe, warum Ihr Neugeborenes unruhig schläft

Jeder Elternteil wird es früher oder später erleben: Ihr Baby schläft schlecht. Er schläft unruhig, schläft nur schwer ein oder schläft schlecht durch. Das ist unangenehm, denn ein Baby braucht viel Schlaf. In den ersten Monaten beträgt der Schlafbedarf Ihres Babys etwa 16 bis 20 Stunden pro Tag. Wie schlafen Babys am besten? Was kann der Grund für schlechten Schlaf sein? Warum weinen Babys vor dem Schlafengehen? In diesem Artikel lesen Sie 5 Gründe, warum Ihr Baby unruhig schläft und wie Sie dies beheben können. 

Lassen Sie uns eines klarstellen: Jedes Baby ist anders. Der Schlafbedarf kann von Kind zu Kind stark variieren. Ein Baby hat keine Bedienungsanleitung, und was für ein Kind fantastisch funktioniert, kann für ein anderes überhaupt nicht funktionieren. Lassen Sie sich als Eltern daher nicht von Produkten oder anderen Menschen ablenken, die versprechen, DIE Lösung zu haben, denn die gibt es nicht. Was Sie tun können, ist, Ihr Baby besser kennenzulernen. So können Sie besser einschätzen, was es braucht!

Ihr Baby hat noch keinen Schlafplan

Wenn Ihr Baby in Ihrem Bauch ist, erlebt es wenig Unterschied zwischen Tag und Nacht. Es hat noch keinen festen Schlafrhythmus und macht einfach ab und zu ein Nickerchen. Sobald es geboren ist, muss sich Ihr Kind noch sehr an Ihren Lebensrhythmus gewöhnen. Das sorgt für Unruhe. Ihr Baby ist es überhaupt nicht gewohnt, dass äußere Faktoren bestimmen, wann es Zeit zum Schlafen ist.

Wie viele Nickerchen Ihr Baby tagsüber macht, hängt am Anfang noch sehr vom individuellen Bedarf Ihres Babys ab. Erst ab etwa 3 Monaten beginnt sich langsam ein Rhythmus zu entwickeln, wobei 3 bis 5 Nickerchen die Norm sind. 

Lösung zuallererst Geduld. Einen Schlafrhythmus zu entwickeln ist teilweise eine Frage der Gewöhnung und das braucht einfach Zeit. Sie können als Eltern jedoch die idealen Bedingungen schaffen, damit sich Ihr Baby leichter daran gewöhnt. Wie schlafen Babys am besten? Mit einem festen Schlafenszeit-Ritual! Indem Sie alles immer in der gleichen Reihenfolge tun, lernt Ihr Kind, wann es Zeit zum Einschlafen ist, und es kommt leichter zur Ruhe. Tipp: es NUNKI Bettlaken hilft, Ruhe und Regelmäßigkeit zu schaffen. Du legst dein Baby ins Bett, schließt den Klettverschluss und ziehst den Reißverschluss des Laken zu. Jeder kann es tun und jeder macht es auf genau die gleiche Weise.

2. Dein Baby braucht Geborgenheit

Wenn Sie schwanger sind, ist Ihr Baby gemütlich im Bauch. Herrlich sicher und geborgen in der Gebärmutter. Nach der Geburt vermisst Ihr Baby dieses vertraute enge Gefühl und die ständige Nähe von Mama. Das ist auch der Grund, warum Ihr Baby so gerne kuschelt und bei Ihnen einschläft. Lesen Sie auch den Artikel darüber: Warum Kuscheln mit deinem Baby so wichtig ist

Lösung Veel knuffelen en huidcontact! Je baby vindt het heerlijk om gedragen te worden, bijvoorbeeld in een draagdoek. Door de zwaartekracht ervaart hij dan dezelfde druk als in de baarmoeder. Breng daarnaast ook geborgenheid naar het bedje. Niets is fijner dan een stevige knuffel van papa of mama, maar jullie hebben allemaal ook je eigen rust nodig. Geef je baby het vertrouwde baarmoedergevoel in bed, zodat hij leert om ook alleen te slapen. Geborgenheid creëer je bijvoorbeeld door strak in te stoppen. Zo voelt je baby waar de ‘grenzen’ zijn, net als in de baarmoeder. Hij voelt zich dan minder alleen en valt gemakkelijker in slaap. Tip: met het NUNKI Bettlaken wird straff einstecken super-einfach.

3. Dein Baby hat sich noch nicht an die Außenwelt gewöhnt

Der Übergang von der Gebärmutter in die Außenwelt ist groß. Zuvor in diesem Artikel haben Sie bereits gelesen, dass ein Baby gemütlich in der Gebärmutter sitzt und noch keinen Unterschied zwischen Tag und Nacht erfährt. Alles, was Ihr Baby braucht, ist in der Gebärmutter vorhanden. Es gibt ständigen Sauerstoff und Nahrung in dem sicheren Kokon, wo Ihr Baby langsam hin und her schaukelt. Alles ist fein und komfortabel.

Die Außenwelt ist anders. Es gibt viele Reize: laute Geräusche, helles Licht, verschiedene Gerüche und die Temperatur ändert sich. Ihr Baby hat plötzlich Platz, sich zu bewegen, und muss selbstständig atmen und trinken. Das ist alles komplett neu. Ihr Baby muss so viele neue Dinge verarbeiten und das verursacht Unruhe, weshalb das selbstständige Einschlafen in dieser neuen Welt eine Herausforderung darstellt.

Lösung Sorge für so wenig Reize wie möglich in der Umgebung deines Babys und schbietet Ihr Baby dieses angenehme und vertraute Gebärmuttergefühl auch im Bett. Dies erreichst du, indem du dein Kind fest einwickelst. Reize kommen dann weniger stark herein und davon wird dein Kind ruhig. Die größte Herausforderung ist, dass dein Baby das Laken schnell los tritt. Das feine straffe Gefühl verschwindet dann, wodurch die Unruhe sofort zurück ist. Das NUNKI Bettlaken Darum wickle es um die Matratze. Das Laken kann sich dadurch nicht lösen!

4. Dein Baby macht unkontrollierte Bewegungen

In den ersten Monaten hat Ihr Baby noch keine Kontrolle über seinen Körper. Die Arme und Beine bewegen sich unkontrolliert und das sorgt für Unruhe. Dies ist zunächst ein Problem beim Einschlafen. Schläft Ihr Baby endlich? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er die Bettlaken lostritt oder sich versehentlich mit den Händen wachschlägt.

Lösung Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind sich weniger bewegen kann. Eine häufige Methode ist das Pucken. Indem Sie Ihr Baby fest in Tücher wickeln, kann es sich nicht mehr unkontrolliert bewegen. Pucken ist ziemlich drastisch und hat alle möglichen Vor- und Nachteile. Bei Fedde&Kees sind wir Fans einer milderen Alternative. Mit unseren Neugeborenen-Set bietet Ihr Baby etwas mehr Bewegungsfreiheit und ist darüber hinaus deutlich einfacher als Pucken. Die Fedde&Kees Methode wurde speziell entwickelt, um das Pucken danach Schritt für Schritt – im Tempo Ihres Kindes – wieder abzubauen.

5. Es ist etwas anderes los

Warum weinen Babys vor dem Schlafengehen? Diese Frage ist immer noch schwer zu beantworten. In diesem Artikel haben Sie etwas darüber gelesen, wie sich Ihr Baby noch sehr an diese neue Welt und einen Schlafrhythmus gewöhnen muss. Es ist also logisch, dass Ihr Baby es manchmal schwer hat. Weint Ihr Baby sehr viel oder schläft es wirklich nicht? Dann ist vielleicht mehr los. Es kann zum Beispiel sein, dass Ihr Baby eine Allergie oder versteckten Reflux hat. Das ist nicht immer sichtbar und Ihr Baby ist leider noch nicht in der Lage, zu sagen, was ihm Probleme bereitet. 

Lösung Vertraue deinem Mutterinstinkt. Du kennst dein Kind am besten, und wenn du alles getan hast, um die idealen Bedingungen zu schaffen, und dein Baby immer noch (zu oft) unruhig ist, dann ist vielleicht etwas im Gange. Mein jüngster Sohn Fedde war ein Schreibaby und schlief viel unruhiger als meine ersten drei Kinder. Ich fühlte mich so lange zeit hilflos und war erleichtert, als wir entdeckten, dass er verborgenen Reflux hatte. Mit der richtigen Medikation ging es danach deutlich besser! Vertraue daher immer deinem Gefühl: Wenn dein Kind unerklärliche Unruhe hat, lass einen Fachmann mit draufschauen.

Liebe Grüße,

Frederieke