{"id":7571,"date":"2024-02-01T15:53:30","date_gmt":"2024-02-01T14:53:30","guid":{"rendered":"https:\/\/feddekees.refreshserver.nl\/?p=7571"},"modified":"2026-04-15T10:19:55","modified_gmt":"2026-04-15T09:19:55","slug":"gerer-la-regression-du-sommeil-5-conseils","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/","title":{"rendered":"G\u00e9rer les r\u00e9gressions du sommeil : 5 conseils"},"content":{"rendered":"<p><b>En tant que nouveaux parents, vous attendez avec impatience ces moments agr\u00e9ables o\u00f9 votre b\u00e9b\u00e9 dort paisiblement. Il y aura sans aucun doute un moment o\u00f9 votre b\u00e9b\u00e9 sera soudainement agit\u00e9, aura du mal \u00e0 s'endormir ou ne fera pas ses nuits. Pas de panique, vous n'\u00eates pas seul. Presque tous les parents de jeunes enfants se d\u00e9battent avec la r\u00e9gression du sommeil, une phase pendant laquelle votre tout-petit grandit et se d\u00e9veloppe. Lisez cet article pour d\u00e9couvrir quelques conseils utiles pour traverser au mieux les p\u00e9riodes de r\u00e9gression du sommeil.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous cherchez LE conseil qui permettra \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 de dormir tranquillement toute la nuit, je dois malheureusement vous d\u00e9cevoir. Ce n'est pas aussi simple. Le fait que votre b\u00e9b\u00e9 dorme bien d\u00e9pend de nombreux facteurs et, en outre, chaque enfant est diff\u00e9rent. C'est pourquoi vous devriez \u00e9galement lire ces conseils pour <\/span><a href=\"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/nouvelles-2\/de-ideale-slaapomgeving\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">cr\u00e9er l'environnement de sommeil id\u00e9al<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, afin que vous ayez le meilleur point de d\u00e9part. Cela dit, plongeons plus profond\u00e9ment dans le sujet de la r\u00e9gression du sommeil.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Qu'est-ce que la r\u00e9gression du sommeil ?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La r\u00e9gression du sommeil est une phase temporaire pendant laquelle le sch\u00e9ma de sommeil d\u2019un b\u00e9b\u00e9 qui dormait bien auparavant est perturb\u00e9. C\u2019est une partie normale du d\u00e9veloppement et elle se produit souvent \u00e0 diff\u00e9rentes \u00e9tapes de l\u2019\u00e2ge, lorsque les b\u00e9b\u00e9s acqui\u00e8rent de nouvelles comp\u00e9tences. Quelques exemples :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Environ 4 mois : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Beaucoup de b\u00e9b\u00e9s connaissent une r\u00e9gression du sommeil autour de 4 mois, lorsqu'ils commencent \u00e0 se retourner. La d\u00e9couverte de cette nouvelle comp\u00e9tence motrice peut entra\u00eener des nuits agit\u00e9es.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Autour de 6 mois :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Dans cette phase, votre enfant apprend \u00e0 voir le lien entre diff\u00e9rents \u00e9v\u00e9nements. les pi\u00e8ces du puzzle s'embo\u00eetent, donnant \u00e0 leur monde une apparence soudainement tr\u00e8s diff\u00e9rente. Votre b\u00e9b\u00e9 doit traiter cela, ce qui se manifeste souvent par un mauvais sommeil.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>8-10 mois : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Au cours de cette p\u00e9riode, les b\u00e9b\u00e9s essaient souvent de se mettre debout ou de ramper, ce qui peut affecter leur sommeil. Ils pratiquent de nouveaux mouvements et peuvent se r\u00e9veiller plus souvent la nuit.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La r\u00e9gression du sommeil est toujours li\u00e9e \u00e0 des \u00e9tapes importantes du d\u00e9veloppement, o\u00f9 la curiosit\u00e9 croissante et les comp\u00e9tences motrices du b\u00e9b\u00e9 influencent son sch\u00e9ma de sommeil. L'envie de d\u00e9couvrir de nouvelles choses peut entra\u00eener des nuits agit\u00e9es et des changements dans le comportement de sommeil. C'est une partie normale de la croissance, mais elle peut \u00eatre difficile pour les parents lorsqu'ils aident leur b\u00e9b\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer ces d\u00e9veloppements. C'est pourquoi nous vous proposons quelques conseils.<\/span><\/p>\n<h2><strong>1. Flexibilit\u00e9 dans les horaires de sommeil<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La r\u00e9gression du sommeil peut entra\u00eener des habitudes de sommeil impr\u00e9visibles. Alors qu'il est normalement important de travailler avec un rituel de coucher fixe et des habitudes pr\u00e9visibles, il est maintenant important que vous, en tant que parent, puissiez \u00eatre un peu plus flexible. N'ayez donc pas trop d'attentes et adaptez le programme de sommeil aux besoins de votre b\u00e9b\u00e9. Peut-\u00eatre a-t-il besoin de siestes plus courtes pendant la journ\u00e9e, ou souhaite-t-il un r\u00e9confort suppl\u00e9mentaire la nuit. Suivez ses indications et cr\u00e9ez un programme de sommeil adapt\u00e9 \u00e0 ces besoins.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><strong>2. Cr\u00e9ez un environnement de sommeil confortable<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rendez l'environnement de sommeil de votre b\u00e9b\u00e9 aussi confortable que possible. Une chambre calme et sombre, dot\u00e9e d'un matelas confortable et d'une temp\u00e9rature constante, favorise un bon sommeil nocturne. Pensez \u00e9galement \u00e0 utiliser des couvertures douces ou des gigoteuses pour plus de s\u00e9curit\u00e9. Astuce : <\/span><a href=\"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/products\/nunki-inbaker-lakentje\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">le drap NUNKI<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> est sp\u00e9cialement con\u00e7u pour donner aux b\u00e9b\u00e9s un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 dans leur lit. La pression douce aide votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 se d\u00e9tendre et \u00e0 traiter les stimuli, ce qui permet \u00e0 votre tout-petit de s'endormir et de rester endormi plus facilement.<\/span><\/p>\n<h2><strong>3. Confiance et c\u00e2lins<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La r\u00e9gression du sommeil peut s'accompagner d'un besoin de plus de proximit\u00e9. Votre b\u00e9b\u00e9 doit en effet s'habituer \u00e0 tous ces changements et peut se sentir un peu peu s\u00fbr dans le \u2018 nouveau \u2019 monde qu'il a d\u00e9couvert. C'est pourquoi il faut toujours offrir \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 le r\u00e9confort et les c\u00e2lins dont il a besoin. Une s\u00e9ance de c\u00e2lins suppl\u00e9mentaire avant de dormir peut, par exemple, faire des merveilles. L'important est de rassurer votre b\u00e9b\u00e9 pour qu'il se sente en s\u00e9curit\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><strong>4. Observer et ajuster<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Chaque b\u00e9b\u00e9 est diff\u00e9rent. C'est pourquoi il est tr\u00e8s important d'observer attentivement le comportement de votre tout-petit et d'adapter votre approche en fonction de ses signaux. Peut-\u00eatre r\u00e9agit-il mieux \u00e0 une berceuse apaisante, \u00e0 un mouvement de balancement ou \u00e0 un rituel de sommeil sp\u00e9cifique. Soyez pr\u00eat(e) \u00e0 faire des ajustements (temporaires) et comprenez que cela ne durera pas \u00e9ternellement ! Il est tout \u00e0 fait normal que votre b\u00e9b\u00e9 ait parfois un peu de mal et il y aura des p\u00e9riodes o\u00f9 il dormira \u00e0 nouveau mieux.<\/span><\/p>\n<h2><strong>5. Fais confiance \u00e0 ton instinct parental<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce dernier conseil est important : osez faire confiance \u00e0 votre instinct parental. En effet, vous \u00eates celui ou celle qui conna\u00eet le mieux votre b\u00e9b\u00e9. Ne vous laissez pas d\u00e9courager par des conseils qui ne correspondent pas aux besoins de votre enfant. En fin de compte, vous \u00eates l'expert lorsqu'il s'agit de votre propre b\u00e9b\u00e9. Si une approche particuli\u00e8re ne fonctionne pas, essayez simplement autre chose. Donnez \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 le temps de s'adapter aux changements, car il a d\u00e9j\u00e0 beaucoup \u00e0 assimiler pendant ces p\u00e9riodes !<\/span><\/p>\n<h2><strong>La r\u00e9gression du sommeil est temporaire<\/strong><\/h2>\n<p>Les p\u00e9riodes de r\u00e9gression du sommeil peuvent \u00eatre extr\u00eamement difficiles, mais rappelez-vous que ce n'est qu'une phase dans le parcours unique de la parentalit\u00e9. En \u00e9tant flexible, en cr\u00e9ant un environnement de sommeil confortable, en offrant du r\u00e9confort, en observant et en vous adaptant, et surtout en faisant confiance \u00e0 votre instinct parental, vous pouvez traverser cette phase avec votre b\u00e9b\u00e9. Chaque enfant est diff\u00e9rent, et votre approche aimante aura un impact durable sur son bien-\u00eatre et ses habitudes de sommeil. Restez calme, soyez patient et essayez de profiter de tous les petits moments. Vous allez y arriver !<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avec amour,<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Fr\u00e9d\u00e9rique<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als kersverse ouder kijk je uit naar die fijne momenten waarop je baby in vredige rust slaapt. Ongetwijfeld komt er een keer een moment waarop je baby plotseling onrustig is, moeilijk in slaap valt of niet doorslaapt. Geen paniek, je bent niet alleen. Bijna alle ouders van jonge kindjes stoeien met slaapregressie, een fase waarin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7547,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"leeftijd":[62,63,64],"onderwerp":[79],"class_list":["post-7571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","leeftijd-0-4-maanden","leeftijd-4-8-maanden","leeftijd-8-12-maanden","onderwerp-sprongetje"],"blocksy_meta":[],"acf":{"leeftijd":[62,63,64],"onderwerp":[79]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Omgaan met slaapregressie: 5 tips - Fedde&amp;Kees<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/nouvelles-2\/gerer-la-regression-du-sommeil-5-conseils\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Omgaan met slaapregressie: 5 tips - Fedde&amp;Kees\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Als kersverse ouder kijk je uit naar die fijne momenten waarop je baby in vredige rust slaapt. Ongetwijfeld komt er een keer een moment waarop je baby plotseling onrustig is, moeilijk in slaap valt of niet doorslaapt. Geen paniek, je bent niet alleen. Bijna alle ouders van jonge kindjes stoeien met slaapregressie, een fase waarin [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/nouvelles-2\/gerer-la-regression-du-sommeil-5-conseils\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fedde&amp;Kees\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-01T14:53:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-15T09:19:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/feddekees.nl\/wp-content\/uploads\/Schermafbeelding_2023-02-24_om_15.01.24.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1566\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Frederieke\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Frederieke\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Frederieke\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90792f504277d7bb8ab6b75e2e55c3b2\"},\"headline\":\"Omgaan met slaapregressie: 5 tips\",\"datePublished\":\"2024-02-01T14:53:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T09:19:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/\"},\"wordCount\":866,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Schermafbeelding_2023-02-24_om_15.01.24.webp\",\"articleSection\":[\"News\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/\",\"name\":\"Omgaan met slaapregressie: 5 tips - Fedde&amp;Kees\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Schermafbeelding_2023-02-24_om_15.01.24.webp\",\"datePublished\":\"2024-02-01T14:53:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T09:19:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Schermafbeelding_2023-02-24_om_15.01.24.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Schermafbeelding_2023-02-24_om_15.01.24.webp\",\"width\":2350,\"height\":1566},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/news\\\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Omgaan met slaapregressie: 5 tips\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Fedde&Kees\",\"description\":\"Geborgen, veilig &amp; gemakkelijk slapen voor je baby\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/#organization\",\"name\":\"Fedde&Kees\",\"url\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/KeddeKees_logo_menu_2026_254-pixels-hoog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/KeddeKees_logo_menu_2026_254-pixels-hoog.png\",\"width\":955,\"height\":254,\"caption\":\"Fedde&Kees\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/90792f504277d7bb8ab6b75e2e55c3b2\",\"name\":\"Frederieke\",\"url\":\"https:\\\/\\\/feddekees.nl\\\/fr\\\/blogs\\\/author\\\/frederieke\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"G\u00e9rer les r\u00e9gressions du sommeil : 5 conseils - Fedde&amp;Kees","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/nouvelles-2\/gerer-la-regression-du-sommeil-5-conseils\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Omgaan met slaapregressie: 5 tips - Fedde&amp;Kees","og_description":"Als kersverse ouder kijk je uit naar die fijne momenten waarop je baby in vredige rust slaapt. Ongetwijfeld komt er een keer een moment waarop je baby plotseling onrustig is, moeilijk in slaap valt of niet doorslaapt. Geen paniek, je bent niet alleen. Bijna alle ouders van jonge kindjes stoeien met slaapregressie, een fase waarin [&hellip;]","og_url":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/nouvelles-2\/gerer-la-regression-du-sommeil-5-conseils\/","og_site_name":"Fedde&amp;Kees","article_published_time":"2024-02-01T14:53:30+00:00","article_modified_time":"2026-04-15T09:19:55+00:00","og_image":[{"width":2350,"height":1566,"url":"https:\/\/feddekees.nl\/wp-content\/uploads\/Schermafbeelding_2023-02-24_om_15.01.24.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Frederieke","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Frederieke","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/"},"author":{"name":"Frederieke","@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/#\/schema\/person\/90792f504277d7bb8ab6b75e2e55c3b2"},"headline":"Omgaan met slaapregressie: 5 tips","datePublished":"2024-02-01T14:53:30+00:00","dateModified":"2026-04-15T09:19:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/"},"wordCount":866,"publisher":{"@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/feddekees.nl\/wp-content\/uploads\/Schermafbeelding_2023-02-24_om_15.01.24.webp","articleSection":["News"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/","url":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/","name":"G\u00e9rer les r\u00e9gressions du sommeil : 5 conseils - Fedde&amp;Kees","isPartOf":{"@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/feddekees.nl\/wp-content\/uploads\/Schermafbeelding_2023-02-24_om_15.01.24.webp","datePublished":"2024-02-01T14:53:30+00:00","dateModified":"2026-04-15T09:19:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/#primaryimage","url":"https:\/\/feddekees.nl\/wp-content\/uploads\/Schermafbeelding_2023-02-24_om_15.01.24.webp","contentUrl":"https:\/\/feddekees.nl\/wp-content\/uploads\/Schermafbeelding_2023-02-24_om_15.01.24.webp","width":2350,"height":1566},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/omgaan-met-slaapregressie-5-tips\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/feddekees.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Omgaan met slaapregressie: 5 tips"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/#website","url":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/","name":"Fedde&amp;Kees","description":"Dormir en toute s\u00e9curit\u00e9, confortablement et facilement pour votre b\u00e9b\u00e9","publisher":{"@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/#organization","name":"Fedde&amp;Kees","url":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/feddekees.nl\/wp-content\/uploads\/KeddeKees_logo_menu_2026_254-pixels-hoog.png","contentUrl":"https:\/\/feddekees.nl\/wp-content\/uploads\/KeddeKees_logo_menu_2026_254-pixels-hoog.png","width":955,"height":254,"caption":"Fedde&Kees"},"image":{"@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/#\/schema\/person\/90792f504277d7bb8ab6b75e2e55c3b2","name":"Fr\u00e9d\u00e9rique","url":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/author\/frederieke\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7571\/revisions"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"onderwerp","href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/onderwerp\/79"},{"embeddable":true,"taxonomy":"leeftijd","href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/leeftijd\/64"},{"embeddable":true,"taxonomy":"leeftijd","href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/leeftijd\/63"},{"embeddable":true,"taxonomy":"leeftijd","href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/leeftijd\/62"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7547"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7571"},{"taxonomy":"leeftijd","embeddable":true,"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/leeftijd?post=7571"},{"taxonomy":"onderwerp","embeddable":true,"href":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/onderwerp?post=7571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}