{"id":7463,"date":"2022-12-08T14:52:22","date_gmt":"2022-12-08T13:52:22","guid":{"rendered":"https:\/\/feddekees.refreshserver.nl\/?p=7463"},"modified":"2026-04-15T10:20:13","modified_gmt":"2026-04-15T09:20:13","slug":"plan-ultime-pour-reduire-progressivement-le-travail-a-domicile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/blogs\/news\/inbakeren-afbouwen-het-ultieme-stappenplan\/","title":{"rendered":"Sevrage ultime : le plan \u00e9tape par \u00e9tape parfait"},"content":{"rendered":"<p><b>Sevrage du lange de nuit peut \u00eatre un \u00e9norme d\u00e9fi. Votre enfant est habitu\u00e9 \u00e0 \u00eatre envelopp\u00e9 et ne trouve pas le calme sans le lange. Dans de nombreux cas, les nuits blanches \u2013 la raison pour laquelle vous avez commenc\u00e9 \u00e0 utiliser le lange ! \u2013 reviennent imm\u00e9diatement. Comment se sevrer du lange de nuit sans que votre enfant ne devienne agit\u00e9 ? Cet article vous donnera des conseils utiles !<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En tant que m\u00e8re de 4 enfants, j'ai moi-m\u00eame acquis beaucoup d'exp\u00e9rience dans le sevrage de l'emmaillotage. Quel drame. La plupart des m\u00e9thodes d'emmaillotage impliquent de lib\u00e9rer brusquement un bras. Cette transition \u00e9tait beaucoup trop grande pour mes enfants. Le sevrage de l'emmaillotage \u00e9choue si votre b\u00e9b\u00e9 n'est pas habitu\u00e9 \u00e0 la libert\u00e9 de mouvement. Il y a de fortes chances que le bras se remette \u00e0 bouger et que votre enfant se r\u00e9veille lui-m\u00eame. C'est pourquoi il est important de se sevrer de l'emmaillotage par petites \u00e9tapes.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Diminuer la dose par petites \u00e9tapes<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le processus frustrant de l'arr\u00eat du langeage m'a donn\u00e9 une id\u00e9e. J'avais d\u00e9j\u00e0 d\u00e9couvert qu'un bras lib\u00e9r\u00e9 \u00e9tait un pas trop grand, il est donc n\u00e9cessaire d'arr\u00eater le langeage par petites \u00e9tapes. Pour cela, j'ai trouv\u00e9 quelque chose : un sac de couchage avec des fermetures \u00e9clair sous les manches. Avec les fermetures \u00e9clair ferm\u00e9es, votre b\u00e9b\u00e9 a plus de libert\u00e9 de mouvement qu'avec le langeage, mais les bras restent pr\u00e8s du corps. Il n'y a donc pas de mouvements incontr\u00f4l\u00e9s possible ! <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Pour sevrer progressivement l'emmaillotage, il suffit d'ouvrir les rabats un peu plus \u00e0 chaque fois. C'est super simple, tout le monde peut le faire et tout le monde le fait de la m\u00eame mani\u00e8re. Votre b\u00e9b\u00e9 s'habituera ainsi tr\u00e8s lentement \u00e0 avoir un peu plus de libert\u00e9 de mouvement. De cette fa\u00e7on, vous pouvez sevrer l'emmaillotage \u00e0 un rythme adapt\u00e9 \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 !<\/span><\/p>\n<p><a title=\"Gigoteuse BUNDI\" href=\"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/products\/bundi-inbaker-slaapzakje\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Regardez le sac de couchage unique<br \/>\n<\/span><\/a><\/p>\n<h2><strong><br \/>\nQuand arr\u00eater l'emmaillotage ?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre 3 et 4 mois, c'est le moment id\u00e9al pour arr\u00eater l'emmaillotage. D\u00e8s que votre b\u00e9b\u00e9 est capable de se retourner, l'emmaillotage devrait d\u00e9j\u00e0 \u00eatre arr\u00eat\u00e9. Pour la plupart des b\u00e9b\u00e9s, cela se produit entre 4 et 6 mois. Si votre b\u00e9b\u00e9 commence \u00e0 se retourner, vous devez arr\u00eater imm\u00e9diatement l'emmaillotage car cela peut \u00eatre dangereux et augmenter le risque de mort subite du nourrisson. L'arr\u00eat de l'emmaillotage \u00e9tant une \u00e9tape importante pour votre b\u00e9b\u00e9, il est pr\u00e9f\u00e9rable de prendre plus de temps pour que votre b\u00e9b\u00e9 s'y habitue calmement. Ne tardez donc pas !<\/span><\/p>\n<h2><strong>Plan d'\u00e9tape pour le sevrage de l'allaitement<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9velopper l'emmaillotage avec un sac de couchage ? <\/span><a href=\"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/products\/bundi-inbaker-slaapzakje\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gigoteuse BUNDI<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> rendez-le facile ! Id\u00e9al pour votre b\u00e9b\u00e9, car il peut s'habituer lentement \u00e0 plus de libert\u00e9 de mouvement. Id\u00e9al pour vous, car c'est tr\u00e8s simple. Vous couchez votre enfant sans tracas, m\u00eame si vous \u00eates en train de sevrer votre b\u00e9b\u00e9 du lange. Voici le plan d'action ultime :<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00c9tape 1.<\/strong> Mettez le sac de couchage BUNDI \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9.<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les manches du sac de couchage sont volontairement serr\u00e9es \u2013 plus serr\u00e9es que ce \u00e0 quoi vous \u00eates habitu\u00e9 avec d'autres sacs de couchage \u2013 car cela est n\u00e9cessaire pour un bon fonctionnement. Astuce pour l'enfiler : Repliez deux fois le bord de la manche, ne passez que le poing dans le bord de la manche et remontez le BUNDI par le tissu de l'\u00e9paule. Ensuite, remettez le bord de la manche en place et repliez \u00e9ventuellement les moufles autour de la main.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En bas du sac de couchage se trouvent des cordons pour quand le sac de couchage est encore trop grand. Pour limiter l'espace de mouvement, vous attachez le sac de couchage sous les pieds. Voici comment faire : tirez l\u00e9g\u00e8rement sur le tissu pour qu'il soit tendu sur le haut du corps. Ensuite, attachez l'exc\u00e9dent de tissu avec les cordons.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00c9tape 2.<\/strong> Ritsen de armpjes op het gewenste niveau vast<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sous manchonnets du sac de couchage BUNDI se trouvent des fermetures \u00e9clair. Vous fermez les bras le long du corps en quelques secondes. Avec les fermetures \u00e9clair compl\u00e8tement ferm\u00e9es, votre enfant peut bouger normalement, surtout s'il est d\u00e9j\u00e0 un peu plus \u00e2g\u00e9. Votre enfant a donc suffisamment de libert\u00e9 de mouvement, mais ne peut pas agiter ses bras de mani\u00e8re incontr\u00f4l\u00e9e. Vient-il d'une situation de lange serr\u00e9 ? Commencez toujours avec la fermeture \u00e9clair compl\u00e8tement ferm\u00e9e. Si votre enfant est habitu\u00e9 \u00e0 un peu plus de libert\u00e9 de mouvement, ouvrez la fermeture \u00e9clair un peu plus loin la prochaine fois.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00c9tape 3.<\/strong> Coucher votre enfant<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De pr\u00e9f\u00e9rence, vous utilisez le <\/span><a href=\"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/products\/nunki-inbaker-lakentje\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">NUNKI drap<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> pour y installer votre b\u00e9b\u00e9. Le lange prim\u00e9 et innovant procure une sensation de s\u00e9curit\u00e9 dans le lit, ce qui rend votre b\u00e9b\u00e9 moins agit\u00e9. Le \"swaddling\" (emmaillotage) peut provoquer de l'agitation et le lange peut rassurer votre b\u00e9b\u00e9, ce qui l'aide \u00e0 mieux s'endormir. La combinaison du lange NUNKI et du sac de couchage BUNDI est optimale car elle traite \u00e0 la fois la cause et les sympt\u00f4mes.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><strong>Au rythme de votre b\u00e9b\u00e9<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9p\u00e9tez ce plan d'action \u00e0 chaque fois, en ajustant l'\u00e9tape 2 au rythme de votre enfant. Au d\u00e9but, fermez compl\u00e8tement les bras avec la fermeture \u00e9clair, puis ouvrez un peu la fermeture \u00e9clair d'un c\u00f4t\u00e9. Astuce : observez attentivement quel bras est le plus dominant chez votre enfant et commencez par le bras le moins dominant. Cela se passe bien ? Ouvrez ensuite les fermetures \u00e9clair des deux c\u00f4t\u00e9s un peu plus. Donnez \u00e0 votre enfant quelques jours pour s'habituer \u00e0 chaque \u00e9tape et n'allez plus loin que lorsque votre enfant est pr\u00eat. Ainsi, vous laissez votre enfant s'habituer lentement \u00e0 plus de libert\u00e9 de mouvement, \u00e0 un rythme qui lui convient.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y a-t-il une nuit difficile ? N'h\u00e9sitez pas \u00e0 remonter un peu plus les fermetures \u00e9clair. L'important est de r\u00e9duire progressivement et il n'y a rien de mal \u00e0 avoir une nuit agit\u00e9e de temps en temps, cela en fait partie.<\/span><\/p>\n<h2><strong>BUNDI : le sac de couchage id\u00e9al<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le sac de nuit BUNDI est id\u00e9al pour sevrer le b\u00e9b\u00e9 de l'emmaillotage. Le sac de nuit est fait d'un tissu super doux et est disponible en 3 tailles et 8 couleurs diff\u00e9rentes. Attention : il est important de ne pas acheter le sac de nuit trop grand.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a title=\"Gigoteuse BUNDI\" href=\"https:\/\/feddekees.nl\/fr\/products\/bundi-inbaker-slaapzakje\/\">Voir BUNDI<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inbakeren afbouwen kan een enorme uitdaging zijn. Je kindje is gewend aan geborgenheid en kan zonder het inbakeren de rust niet vinden. In veel gevallen keren de slapeloze nachten &#8211; de reden dat je bent begonnen met inbakeren! &#8211; direct terug. Hoe kun je inbakeren afbouwen, zonder dat je kindje onrustig wordt? 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Je kindje is gewend aan geborgenheid en kan zonder het inbakeren de rust niet vinden. In veel gevallen keren de slapeloze nachten &#8211; de reden dat je bent begonnen met inbakeren! &#8211; direct terug. Hoe kun je inbakeren afbouwen, zonder dat je kindje onrustig wordt? 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