{"id":7436,"date":"2022-07-05T14:40:57","date_gmt":"2022-07-05T13:40:57","guid":{"rendered":"https:\/\/feddekees.refreshserver.nl\/?p=7436"},"modified":"2026-04-15T10:20:17","modified_gmt":"2026-04-15T09:20:17","slug":"9-schlaf-tipps-fur-babys-bei-warmem-wetter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/feddekees.nl\/de\/blogs\/news\/9-slaaptips-voor-babys-met-warm-weer\/","title":{"rendered":"9 Schlaftipps f\u00fcr Babys bei warmem Wetter"},"content":{"rendered":"

Es ist wieder Hochsommer und das bringt zus\u00e4tzliche Herausforderungen mit sich, wenn Ihr Baby schlafen geht.\u00a0<\/b>Die Wahrscheinlichkeit ist gro\u00df, dass Ihr Baby bei warmem Wetter unruhiger schl\u00e4ft, schwieriger einschl\u00e4ft oder sogar schneller aufwacht. Lesen Sie in diesem Artikel 9 Schlaf-Tipps f\u00fcr Babys bei warmem Wetter!<\/b><\/p>\n

Bringen Sie Ihr Kind zur normalen Zeit ins Bett<\/strong><\/h2>\n

Warmes Wetter sorgt daf\u00fcr, dass Menschen ihre t\u00e4gliche Routine auf nat\u00fcrliche Weise anpassen. Es ist tags\u00fcber viel zu warm, was dazu f\u00fchrt, dass man erst abends richtig aktiv wird. Man isst sp\u00e4ter und geht vielleicht sp\u00e4ter ins Bett, weil es dann erst abk\u00fchlt und man in der Hitze sowieso nicht schlafen kann. Dieses ver\u00e4nderte Verhalten kann Ihr Baby aus dem Takt bringen, versuchen Sie daher, die feste Schlafenszeit f\u00fcr Ihr Baby so gut wie m\u00f6glich einzuhalten. Ruhe und Regelm\u00e4\u00dfigkeit sind f\u00fcr Babys unglaublich wichtig, und die Anpassung der Routine an das warme Wetter hat daher oft den gegenteiligen Effekt.<\/span><\/p>\n

2. Sorge f\u00fcr ein k\u00fchles Zimmer<\/strong><\/h2>\n

Die ideale Temperatur f\u00fcr ein Babyzimmer liegt zwischen 18 und 20 Grad, also tun Sie alles, um das Zimmer Ihres Kindes k\u00fchl zu halten. Halten Sie an warmen Tagen die Vorh\u00e4nge, Fenster und die T\u00fcr geschlossen. Sonnenschutz oder Verdunklungsvorh\u00e4nge k\u00f6nnen helfen, die Hitze drau\u00dfen zu halten. Im Sommer k\u00fchlt es oft erst sp\u00e4t am Abend (oder eben fr\u00fch am Morgen) ab, das ist der Moment, um gut zu l\u00fcften und frische Luft hereinzulassen. Es ist nicht ratsam, einen Ventilator direkt neben dem Bett zu platzieren, wenn Ihr Kind schl\u00e4ft. Wenn das Zimmer wirklich zu warm ist, stellen Sie das Bettchen notfalls in einen anderen Raum, in dem es k\u00fchler ist.<\/span><\/p>\n

3. Gib deinem Baby extra zu trinken<\/strong><\/h2>\n

Bij warm weer verlies je vocht, terwijl een baby dat heel hard nodig heeft om de lichaamstemperatuur op peil te houden. Zorg daarom dat je kindje genoeg te drinken krijgt. De kans is groot dat je baby met warm weer uit zichzelf graag wil drinken, maar het kan geen kwaad om extra vaak de borst (of een flesje) aan te bieden. Het wordt afgeraden om je baby water te geven. Lees hierover meer op <\/span>Stillen<\/span><\/a>. Hier findest du auch praktische Tipps f\u00fcr M\u00fctter zum Stillen bei warmem Wetter.<\/span><\/p>\n

4. Sorgt f\u00fcr gen\u00fcgend Bewegung tags\u00fcber<\/strong><\/h2>\n

Bei einem etwas \u00e4lteren Baby tr\u00e4gt ausreichend Bewegung zu gutem Schlaf bei. Geben Sie Ihrem Kind trotz der Hitze also durchaus die Chance zu spielen. Drinnen in einem k\u00fchlen Raum zu bleiben ist eine gute Option, aber sollten Sie dennoch nach drau\u00dfen gehen, ist es nat\u00fcrlich wichtig, Ihr Kind gut einzucremen. Am Nachmittag ist die Sonne am st\u00e4rksten und die Temperatur steigt manchmal hoch an, w\u00e4hlen Sie also lieber den Morgen. Spielen mit Wasser ist dann sicherlich eine gute Idee.<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

5. Gib deinem Baby vor dem Schlafengehen ein lauwarmes Bad.<\/strong><\/h2>\n

Der K\u00f6rper eines Babys ist noch nicht gut in der Lage, die Temperatur zu regulieren. Hilf ihm ein wenig, indem du deinem Baby vor dem Schlafengehen ein lauwarmes Bad gibst. Das lauwarme Wasser hilft deinem Baby, sich besser zu akklimatisieren. Achtung: kaltes Wasser hat den gegenteiligen Effekt! Bei kaltem Wasser will der K\u00f6rper sich gerade aufw\u00e4rmen, wodurch dein Baby es nach dem Bad noch w\u00e4rmer haben wird. Dies gilt \u00fcbrigens auch f\u00fcr Erwachsene!<\/span><\/p>\n

6. Nicht einwickeln, aber fest einstecken<\/strong><\/h2>\n

Die meisten Puckmethoden sind sehr warm und daher im hei\u00dfen Sommer nicht geeignet. Ihr Baby kann \u00fcberhitzen, mit allen m\u00f6glichen Folgen. Damit sich Ihr Baby trotzdem geborgen f\u00fchlt, k\u00f6nnen Sie es eng einwickeln. Mit einem luftigen Laken ist das bei warmem Wetter m\u00f6glich. Wenn Sie das vorhaben, lesen Sie Tipp 7!<\/span><\/p>\n

7. W\u00e4hlen Sie Bettw\u00e4sche aus luftigen Materialien<\/strong><\/h2>\n

Bij warm weer is het verstandig om voorzichtig te zijn met warme stoffen. Het is logisch dat je je baby geen dikke slaapzak aantrekt, maar let ook op of een zomers rompertje gemaakt is van luchtig katoen. De meeste kindjes vinden het fijn om toch onder een lakentje te slapen, dus kies voor een luchtig lakentje met een lage TOG-waarde. TOG staat voor Thermal Overall Grade en geeft aan hoeveel warmte je kindje aan kan bij welke temperatuur. Gebruik je twee producten tegelijk, dan tel je de TOG-waardes bij elkaar op. Lees meer over <\/span>TOG-Wert<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

8. \u00dcberpr\u00fcfen Sie regelm\u00e4\u00dfig die Temperatur Ihres Kindes<\/strong><\/h2>\n

\u00dcberpr\u00fcfen Sie regelm\u00e4\u00dfig, ob Ihr Baby nicht zu hei\u00df ist. Die K\u00f6rpertemperatur k\u00f6nnen Sie mit einem Thermometer feststellen, aber Sie k\u00f6nnen auch einfach den Bauch oder Nacken f\u00fchlen. Wenn sich die Haut an diesen Stellen sehr warm anf\u00fchlt, ist es ratsam, Kleidung auszuziehen oder einen k\u00fchleren Raum zu suchen.<\/span><\/p>\n

9. Lassen Sie Ihr Kind nicht zu lange weinen, wenn das Einschlafen nicht gelingt<\/strong><\/h2>\n

Das Festhalten an der festen Bettroutine ist wichtig f\u00fcr Ruhe und Regelm\u00e4\u00dfigkeit, aber wenn Ihr Baby wirklich nicht schlafen kann und weiter weint, ist es besser, es zu tr\u00f6sten. Viel Weinen sorgt n\u00e4mlich daf\u00fcr, dass der K\u00f6rper Ihres Babys sich aufw\u00e4rmt, und das macht die ganze Situation sicherlich nicht besser. Lassen Sie Ihr Baby also bei warmem Wetter nicht zu lange weinen!<\/span>
\n<\/span>
\n<\/span>Wichtig zu merken: Wenn sich der Nacken oder die F\u00fc\u00dfe Ihres Babys klamm oder verschwitzt anf\u00fchlen, ist Ihrem Baby zu warm. Diese Stellen sollten sich lauwarm und trocken anf\u00fchlen. Schwitzen ist bei Babys ein Zeichen von \u00dcberhitzung, es hat also nicht dieselbe k\u00fchlende Funktion wie bei uns! Wenn sich Ihr Kind klamm anf\u00fchlt, ist es Zeit, Ma\u00dfnahmen zu ergreifen, damit sich Ihr Kind langsam (!) abk\u00fchlt.<\/span><\/p>\n

Bonustipp: das NUNKI Bettlaken<\/a> ist leicht und luftig f\u00fcr den Sommer! Mit nur 0,5 TOG k\u00f6nnen Sie es bei warmem Wetter einfach fest einstecken.
\n<\/span><\/p>\n

Liebe Gr\u00fc\u00dfe,<\/span>
\n<\/span>
\n<\/span>Frederieke<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Het is weer volop zomer en dat brengt extra uitdagingen met zich mee als je baby gaat slapen.\u00a0De kans is groot dat je kindje met warm weer onrustiger slaapt, moeilijker in slaap valt of juist sneller wakker wordt. Lees in dit artikel 9 slaaptips voor baby\u2019s met warm weer! 1. 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